OM OS

Bor du i nærheden af Aarhus og er du vild med at træne i naturen, eller er du nysgerrig på at prøve det? Så er der her en oplagt mulighed for dig, til at blive en del af et fællesskab med ligesindede.

 

Hos GODT FOR MIG tilbyder vi individuelle og gruppeforløb, hvor du får mulighed for at træne sammen med andre i naturen. Her vil du blive mødt af psykomotoriske terapeuter, som har øje for hele dig.

 

Hvorfor det er psykomotoriske terapeuter, der underviser dig:

  • Vi har altid en opmærksomhed på at tilpasse øvelserne, så de passer til dig og dit udgangspunkt.
  • Vi gør det muligt for alle at deltage på holdet, uanset om du er vant til at træne, eller du gerne vil i gang.
  • Vi underviser dig i at lave bevægelser på en hensigtsmæssig måde, så du tager vare på din krop.
  • Vi sætter en ramme, som er tilpasset dig, hvor du gennem arbejde med kropsbevidsthed kan få en udvidet forståelse af sammenhæng mellem krop og psyke.

ET PUSTERUM

” I naturen er der altid plads til dig ”

Find et sted i naturen, hvor du føler dig godt tilpas

Luk øjnene og træk vejret langsomt ind

Hold en lille pause

Pust ud

Mærk vinden mod dit ansigt og mærk dit åndedræt